2月のスケジュール🎀

■トピックス
ウォーキングプロジェクト2024／2月
2/19(月)〜30(木)
詳細は後ほどお伝えします♪
【関内レッスン】
1日(木) 関内ホール　リハーサル室4
15日(木) 関内ホール　リハーサル室3 和室
10:00〜11:10
70分/￥2,500
【あざみ野レッスン】
あざみ野道場
18日(木)22日(木)
①9:30〜10:40
②11:00〜12:10
70分/￥2,500
【新宿レッスン】
越屋メディカル東京営業所
18日(日)
①10:30〜11:40
②12:30〜13:40
70分/¥2,500
【Zoomクラス】◉全クラス対象
★フルレッスン
4日(日)9:00〜10:00¥2,000
★ハーフレッスン　
17日(土)21:00〜21:30¥1,000
胸回りのほぐし&ストレッチ
◎to be レッスンで1番大切にしているところ。硬さをとって感じている違和感を軽減し使いやすい身体を目指しましょう！！

◆プライベートレッスン＆施術
 【Zoom】
毎週水曜日 研修の際は他曜日に振替
【対面】
◉20日(火)横浜駅
13:00~/14:00~/15:00~/16:00〜
◉29日(木)センター南駅
13:00〜/14:00~
◉28日(水)都立大学駅
13:00~/14:00~/15:00~/16:00〜
術後間もない方、痛みの強い方、副作用の強い方、転移や再発のある方等、プライベートで行う配慮の必要な場合に実施。時間や頻度は応相談。上記以外でも対応可の場合あり。
Zoom 30分/¥1,500、60分/¥3,000
対面　60分/¥7,000〜(サロン代含)
運動に関する相談も承ります。
30分/¥1,000〜

乳がん術後リハビリ&セルフケア スタジオ 〝to be〟

理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟 　肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう！ 　 申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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