　40〜70歳代、ホルモンが減少しての症状が出やすい年齢であること、そして乳がん、ホルモン治療、、、ご視聴くださった皆様に寄り添ったとても分かりやすい貴重なお話となりました。田中先生に心より深謝いたします。ご視聴された皆様から寄せられた感想からも学びが多かったことやこれから日々の生活に活かせる気づきがあったことが伝わってきました。皆様のお声をご紹介させていただきます。

【感想より】

◉日常の動作でやりがちな事、見直してみます。沢山の情報を伝えようとしていただき、ありがたかったです。塗るイソフラボンのクリーム、楽しみです。

◉ホルモンレセプターや、滑膜の炎症について詳しく教えて下さり貴重な時間だったと思います。

◉私はまだホルモン療法が始まったばかりで、これから待ち受ける副作用について勉強出来て、とても有意義な時間でした。治療や加齢と向き合いながら、日々自分が出来るセルフケアや予防、さまざまな症状の事例を参考に受診のタイミングなど貴重な知識を得ることができました。

◉田中先生の優しいお人柄にも触れ、お話が聞けて本当に良かったです。

◉対処法や気をつけることを知れたことで気持ちが明るくなりました。自分の生活に合わせて工夫をしていきます。

◉炎症をおこしている時は水がたまっている。という事実を初めて知りました。

手指の痛みはまだ少ない方かとは思いますが長く続くホルモン治療においてこれから出てくるかもしれない症状への対応などとても勉強になりました。

◉ 病院を受診するタイミングや病院の探し方など普段では知ることができない情報でした。

◉滑膜という言葉を初めて知りました。図解がとてもわかりやすかったです。たくさんの学びをありがとうございました。

◉腱鞘炎やばね指について図やグラフでとてもわかりやすい説明でした。

◉ 腱や滑膜などの腫れるしくみを知ることにより生活習慣の修正が少しでもできればと思います。

◉術後の治療中の手の痛みを詳しく教えてくれる先生とかいたらと思ってましたら、今回の企画を見つけました。かなり大勢の課題が困っているのを聞いてました。私も薬でなり初めたのでお話しが聞けて本当に良かったとです。

◉気になっていたエクオールのお話も聞けたので良かったです。田中先生みたいな患者思いの担当医だったら、リラックスして受診できますね。

◉とてもとても良いセミナーに参加できました。昨年からの手首や指関節、肩、膝の痛みに悩まされて、近所の整形外科に通院しても改善せず、じっと耐えるしかないとあきらめておりましたが、詳しく知るとまだまだできる(改善できる)事があるとわかり嬉しくなりました。

◉最近、少し痛みが緩和されてきたのは漢方薬を飲んで浮腫みが良くなったのでは？とセミナーに参加して思いました。内容もわかりやすく、とても良い時間でした。信頼できて相談できる先生がいらっしゃるだけで未来に希望が持てます。

◉50歳を過ぎたら手指を労るというお話が大変参考になりました。

◉腹筋の大切さが分かりました。筋トレ、ストレッチは乳がんサバイバーにとっては、日常生活に馴染ませて行うことが必要不可欠なトレーニングなのだと再認識させてもらえました。

◉田中先生の著書も購入し、わかりやすい説明を読んで、楽しみにしていました。スライドに自分に似た症状があり、参考になりました。手指の悩みは命に関わるものではないので優先順位が低くなりがちですが、毎日の生活の中では大きな問題です。今回の講座では、日頃悩んでいることについて具体的にお話しいただき、とても参考になりました。ありがとうございました。

◉自分の悩みに対応してもらえる整形外科を探す難しさ・・・悩ましいです。

◉今現在は肩の痛み（五十肩）がありますが、今後も関節や手指の症状が出てくる可能性を知り、日々の向き合い方に意識を向けようと思いました。初めて知ることが多かったので、良い時間となりました。

◉今はタモキシフェンを飲んでいるため、手や他に症状はないのですが、将来的にアロマターゼ阻害薬を飲む様になった時の注意事項や対処法が分かり、大変ためになりました。また、エクオールについても興味があったので、そちらについても飲む飲まないについてとても参考になりました。