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Ameba Ownd

11/25（水） ウェルネスセミナー「まずは「知ること」から始めよう! 乳がん術後の症状とセルフケア」 | ういケアみなと

11月のスケジュール🎀

横浜、港北ニュータウンで2019年10月3日乳がんセルフケアスタジオ〝to be〟スタート。
主宰のKanekoです😄‼️
〝to be〟は〝I want to be myself〟の気持ちを込めて✨
 手術、放射線、化学療法とその他薬物療法…様々ながん治療があり、症状によりそれらを組み合わせ、治療方法の選択肢は幅が広い💦
 その副作用も様々でつらくてしんどい思いをされた方も多いはずです🙏
 治療を最優先に過ごす中で、手術により生じた運動機能の低下、感覚障害や痺れなど生涯続く可能性のある後遺症、気持ちの上

第14回乳房オンコプラスティックサージャリー学会に参加して

10月のスケジュール🎀

今回のチャレンジでは、みなさんが気になっている「前鋸筋」をしっかりケアしていきます。
そしてストレッチや筋トレも行ってしっかり身体を動かしていきましょう！
日々の積み重ねで、からだの変化を一緒に感じていきましょうね✨

1週間チャレンジ2026/8月

9月のスケジュール🎀

今年も11月29日京都レッスン開催いたします✨
楽しい京都への旅となるよう皆様の親睦への思いも込めて昨年同様にハイキングや食事会等を企画します🍂秋の京都で皆様とお会いできます事を楽しみにしております！
尚、to be以外で単発参加(初参加の方は申込み後、症状のアンケートを送りますので記載の上ご返信ください。

京都レッスン申込み2026/11/28〜29

京都レッスン2026開催いたします！

1週間チャレンジ2026/6月ご報告

to be懇親会2026＠銀座

8月のスケジュール🎀

新宿区四谷保健センター乳がん体験者の会「るぴなす」

今回のチャレンジでは、みなさんが気になっている「大胸筋」をしっかりケアしていきます。
さらに下肢や体幹の筋力もバランスよく使っていきます！
日々の積み重ねで、からだの変化を一緒に感じていきましょう✨

1週間チャレンジ2026/6月

１週間チャレンジ2026/6月

7月のスケジュール🎀