渋谷クラスもスタジオ決まりました❗️

渋谷クラスの場所が決まりました📣✨
現在参加者の皆さまが都内だけではなく、神奈川県、埼玉県からもいらっしゃるので、山手線 /埼京線 / 湘南新宿ライン / 井の頭線 / 東横線 / 田園都市線 / 銀座線 / 半蔵門線 / 副都心線 などの鉄道各社路線が乗り入れており、交通の便に大変優れている渋谷駅に決定。

レンタルスタジオ『Studio Mission』
大小41室が揃うスタジオです。

メリット☝️
✨壁の1面が鏡である
✨渋谷駅徒歩5分の好立地
     109から2分程度
✨大通りに面していて分かりやすい
✨部屋がオシャレ
✨ヨガマットはレンタル可 ¥110/枚
✨更衣室あり
✨パウダールームあり
✨シャワールームあり ¥500円/30分

日時:月に1回 土日のどちらか90分
   ⚠️定期予約できないため相談して決定

決定しているレッスン日
7/5(日)14:30〜16:00
8/2(日)14:30〜16:00

☝️現在1クラスのみですが、希望者が増えた場合、平日クラスや土日クラス増設を検討いたします。

参加費:3,000円

【持ち物】
バスタオル、タオル、汗拭きハンドタオル、
水筒、スリーブ(お待ちの方)、動きやすい洋服
🔔動きやすい洋服とは…
上はリンパマッサージをするのでTシャツ等肌が触りやすいもの、下はストレッチ素材のズボン等、動きやすいものが好ましいです。

アクセス🚶‍♀️
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館 B2F 7F 8F 9F
◎渋谷駅から歩いて5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビル左の道玄坂を上り、坂の中腹、
セブンイレブンの隣、駐車場奥のエレベーターをご利用ください。
道玄坂に出てくるA0出口からだと1〜2分程度です↓
セブンイレブンが見えづらいのでご注意ください。セブンイレブン隣、駐車場の奥にエレベーターがあります。
8階、9階の部屋を使うことが多いかと思います。予約した部屋に直接お越しください。
⚠️関内土足禁止なのでご注意ください。
部屋のイメージです。
窓のある部屋を必ず選ぶようにして換気いたします。
★5/28首都圏も緊急事態宣言解除となりました。スタジオ再開につきまして、後日改めてご連絡いたします。

お申込みはこちらから💁‍♀️

乳がん術後リハビリ&セルフケア スタジオ 〝to be〟

理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟  肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう!   申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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