たまプラーザクラスはあざみ野に場所を移します❗️

たまプラーザクラスは6月よりあざみ野のスタジオに場所を移します‼️
(あざみ野はたまプラーザ駅の隣の駅です)

移動する理由は、これから姿勢を整えるエクササイズ、筋力トレーニングを強化していく上で「鏡」が必要だからです。

あざみ野のスタジオは
レンタルスペースあざみ野
新極真カラテ「あざみ野道場」❗️

なんと空手道場なのです😁
たまプラーザクラスだけハードプログラムというわけではないのでご安心ください。

鏡のある環境と立地から選びました。

メリット☝️
✨壁の2面が鏡である
✨あざみ野駅徒歩1分の好立地
✨横浜市営地下鉄ご利用の方は乗り換え無し
✨床がクッション性のある緩衝素材であるためヨガマットは必要なし
✨更衣室あり
✨広くて明るい

日時:第2、4木曜日 
        10時00 分〜11時15分(75分)

参加費:2,500円

【持ち物】
バスタオル、タオル、汗拭きハンドタオル、
水筒、スリーブ(お待ちの方)、動きやすい洋服

🔔動きやすい洋服とは…
上はリンパマッサージをするのでTシャツ等肌が触りやすいもの、下はストレッチ素材のズボン等、動きやすいものが好ましいです。

アクセス🚶‍♀️
住所:横浜市青葉区あざみ野2-2-6第二黒沼ビル1F
東急田園都市線・横浜市営地下鉄 
あざみ野駅東口 徒歩1分
①あざみ野駅東口を出て左に東急ストア、右にタリーズ、タリーズの手前の階段を上ります。
②階段の上に見えたビルの数件先がスタジオです。
★5/28首都圏も緊急事態宣言解除となりました。スタジオ再開につきまして、後日改めてご連絡いたします。

お申込みはこちらから💁‍♀️

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理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟  肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう!   申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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