『アートフォーラムあざみ野』ご報告

   尊敬する女性のお一人、Peer Ring代表理事の上田暢子さんからお声掛けいただき、横浜市男女参画共同センター横浜北アートフォーラムあざみ野にて「女性のがん術後のセルフケア」講座を 2023年4月〜2025年9月 まで担当させていただきました🙇

   スタートした頃はコロナ明けでスタッフの皆さまも大変気を遣ってくださる中、定員22名、参加者14名でスタート。

　初めてお会いした皆さんは軽やかに動かれ、体力のあることに驚きました！ すぐに温かく迎えてくださり、レッスン前後にはたくさん声を掛けていただき、皆さんとの距離はあっという間に縮まりました✨

毎月お会いできるのが楽しみになったことを、今でも覚えています。

　講座内容は60分の運動と15〜20分程度のリンパ浮腫をテーマとしたミニ講座、時間を作れた時はお喋りタイムも作りました😁

　皆さまのおかげで徐々に参加人数は増え、常にキャンセル待ちの講座に。ありがたいことに初回からの継続率も高く今年度は参加者枠を 25名→最終的に28名 に増やし、できるだけ多くの方にご参加いただけるようにしました。

【最終回 9/2 アンケート結果】

・定員28名、申込み29名（横浜市外2名、神奈川県外2名含む）

・受講後の変化あり：100%

・変化の内容：

1. セルフケア方法の理解：25.4%

2. 気持ちが前向きになった：23.9%

3. 体の理解：19.7%

・講師の教え方：大変良かった92.6%、良かった7.4%

　最終日は、レッスン前からたくさんの方が温かいお声掛けをくださり、気持ちが昂ってお互いウルっと…

お写真もたくさん撮っていただきました。

前回8月の講座で写真を一緒に撮った方からは、アルバム仕立てのメッセージカードを作ってくださいました。

初回からご参加の皆さまからは写真付きでメッセージも頂戴し感激。

　講座に参加してくださった皆さまから、私はたくさん学ばせていただき、心が触れ合うことでたくさんの喜びを頂戴いたしました💓

　皆さんとの出逢いに心より感謝いたします。

皆様にとってご多幸がありますよう心からお祈り申し上げます🙏