10月のスケジュール🎀

 めっきり秋らしくなり爽やかな気候となる10月🌾秋に収穫される様々な旬の味覚が楽しめる時期でもあり、様々なイベントや秋祭りも開催され楽しみですね。
 また10月はピンクリボン月間でもあります!10月1⽇は「ピンクリボンデー」として、⽇本でも各地でピンク色にライトアップされます✨tobeでは今年もライトアップされた写真を皆さんで共有し、「乳がんの早期発見・早期治療」を啓発していきたいと思います♪

■トピックスる
1、ピンクリボン月間
 to beの皆さんからピンク色にライトアップされた投稿された写真をto be、そしてSNSを通して皆さんと共有します!
⚠️ライトアップ日時は要確認

2、4周年イベントオンラインセミナー
『痛み・腫れ・痺れ「手のお悩み解決」』
10月15日(日)10:00〜11:30
Zoom開催
参加費¥1,000 アーカイブあり
3、京都レッスン2023
10月29日(日)13時〜16時
九条駅長福寺「レンタルサロン洛箱」
参加費 ¥3,000 お菓子代込み

4、その他
 ◾︎10/4(水)アートフォーラムあざみ野
「女性のがん手術後のリハビリとケア講座」


【関内レッスン】
関内ホール 地下1階
19日(木) リハーサル室4
10:00〜11:10
70分/¥2,500
【あざみ野レッスン】
あざみ野道場
12日(木)26日(木)
①9:30〜10:40
②11:00〜12:10
70分/¥2,500
【渋谷レッスン】
越屋メディカル東京営業所
22日(日)
①10:30〜11:40
②12:20〜13:30
70分/¥2,500
【Zoomクラス】◉全クラス対象
★ハーフレッスン 
21日(土)21:00〜21:30¥1,000
胸回りのほぐし&ストレッチ
★フルレッスン
8日(日)9:00〜10:00 ¥2,000
胸回りのほぐしからストレッチ、筋トレまで全身を調整していきます。 
◎to be レッスンで1番大切にしているところ。硬さをとって感じている違和感を軽減し使いやすい身体を目指しましょう!!
◆プライベートレッスン&施術
 【Zoom】
毎週水曜日 研修の際は他曜日に振替
【対面】
◉24日(火)横浜駅
13:00~/14:00~/15:00~/16:00〜
◉17日(火)センター北駅
14:00~/15:00~
◉25日(水)都立大学駅
13:00~/14:00~/15:00~/16:00〜
術後間もない方、痛みの強い方、副作用の強い方、転移や再発のある方等、プライベートで行う配慮の必要な場合に実施。時間や頻度は応相談。上記以外でも対応可の場合あり。
Zoom 30分/¥1,500、60分/¥3,000
対面 60分/¥7,000〜(サロン代含)
運動に関する相談も承ります。
30分/¥1,000〜

乳がん術後リハビリ&セルフケア スタジオ 〝to be〟

理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟  肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう!   申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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