6月のスケジュール🎀
★対面レッスン
【関内クラス】
関内ホール リハーサル室4
3日（木） 和室
①9:30〜10:45 ②11:00~12:15
①9:30〜10:45 ②11:00~12:15
17日（木）リハーサル室4
10:00〜11:15
75分/￥2,500
【あざみ野クラス】
あざみ野道場
10日（木）24日（木）
①9:30〜10:45
②11:15〜12:30
75分/￥2,500
【渋谷クラス】
6日（日）10:15〜11:45 801号室
90分/¥3,000
➡︎コロナ感染状況によっては対面中止
6／5（土）オンラインレッスンに変更
★オンラインレッスン
①5日(土) 15:00〜16:15
②13日(日) 10:00〜11:15
③19日(土)15:00〜16:15
④27日(日) 10:00〜11:15
75分/¥2,000
★プライベートレッスン
Zoom:水曜日 対面:月曜日
術後間もない方、痛みの強い方、副作用の強い方、転移や再発のある方等、プライベートで行う配慮の必要な場合に実施。時間や頻度は応相談。
上記以外でも対応可の場合あり。
30分/¥1,500、60分/¥3,000〜
運動に関する相談も承ります。
30分/¥1,000〜
🍀各クラス共通用意するもの
◉動きやすい服装
リンパドレナージをするので首回りや胸周りが触りやすいようなタンクトップやTシャツ。
◉大きめのバスタオル又はヨガマット
◉枕にするためのタオル
◉コブを作ってあるタオル
★温泉に置いてあるような薄手のもの、もしくは使い込んで柔らかいもの。
◉セラチューブ 基本的には黄色
◉飲み物
◉汗拭きタオル
📣コロナ感染状況によっては変更することもあります。安心・安全に行えることを第一に判断してまいりますので、ご理解•ご協力のほど宜しくお願い致します。
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