渋谷クラスのスタジオは代々木に変更📢

 お待たせいたしました🙇‍♀️✨
緊急事態宣言解除となり渋谷クラス対面レッスンを準備しています!
 現在利用しているスタジオの最寄り駅が人流の激しい渋谷駅であり、41室ある巨大スタジオのため共有スペースにて不特定多数の方とすれ違う可能性があります。
 コロナ禍、引き続き感染予防に留意する必要があるため、皆様が安心してご参加できますよう、この度スタジオを変更いたしました!!
【スタジオ名】
ノアスタジオ 代々木店

【アクセス】
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-24-19
電車🚃
山手線「代々木駅」西口より徒歩7分、総武線「千駄ヶ谷駅」より徒歩5分、副都心線「北参道駅」1番出口より徒歩3分。新宿から電車で5分の好立地!
🚗
お車の際は、北参道の交差点を千駄ヶ谷駅方面へ。近隣コインパーキング有り

【メリット】
✨壁の1面が鏡である
✨代々木駅、千駄ヶ谷駅、北参道駅の3駅 が最寄駅という好立地
✨大通りに面していて分かりやすい
✨部屋が広くて綺麗
✨ヨガマットはレンタル可 ¥110/枚
✨更衣室あり
✨シャワールームは無料!!

 10室あるスタジオですが、利用する予定の部屋は1フロアに1室。スタジオ側もスタート時間を30分ずつずらす配慮もあり他の利用者との交わりも多くはありません。
日 時:月に1回 基本的に日曜日 90分
参加費:3,000円
1クラス最大8名
①9:30〜11:00
②11:15〜12:45
 感染予防対策に気をつけて行っていきたいと思います。皆様と新しいスタジオでお会いできますことを楽しみにしております✨✨

乳がん術後リハビリ&セルフケア スタジオ 〝to be〟

理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟  肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう!   申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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