3月のスケジュール🎀

   緊急事態宣言が発令され間もなく2ヶ月となります。3/7解除となった際には、感染拡大状況を踏まえた上で徐々に対面レッスンを再開する予定です。現時点では3月半ばから関内・あざみ野クラス、渋谷クラスは4月から再開予定です。
 各スタジオともに引き続きコロナ感染予防対策に努めてまいります。
 皆さまもご自身の健康管理にご留意いただきご参加ください。ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

対面レッスン再開

【関内クラス】
18日(木)10:00〜11:15
75分/¥2,500

【あざみ野クラス】
25日(木) 10:00〜11:15
75分/¥2,500 

*渋谷クラスは4月から対面再開予定

オンラインレッスン

 参加しやすいよう毎週末計画しています。
対面が再開しても、渋谷・Zoomクラスだけでなくどなたでも参加可能です。
対面レッスンが不安な方、対面に加えレッスンの機会を確保したい方も奮ってご参加ください。

①4日(木) 10:00〜11:15
②7日(日) 10:00〜11:15
③11日(木) 10:00〜11:15
④13日(土) 15:00~16:15
⑤21日(日) 10:00〜11:15
⑥27日(土) 15:00~16:15
 75分/¥2,000


毎週水曜日は

   プライベートレッスンデイ

 術後間もない方、痛みの強い方、副作用の強い方、転移や再発のある方等、プライベートで行う配慮の必要な場合に実施。
時間や頻度は応相談。
水曜日以外でも対応可。
運動に関する相談も承ります。
30分/¥1,000〜

📣コロナ感染の状況によっては変更することもあります。安心・安全に行えることを第一に判断してまいります。

乳がん術後リハビリ&セルフケア スタジオ 〝to be〟

理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟  肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう!   申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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