8月のスケジュール🎀

 東京都のコロナ感染者急増に伴い7月は渋谷クラスは全てオンラインレッスンに変更となりましたが、8月は少人数で2クラスに分けて対面レッスンを行いたいと思います。

 各クラスともに引き続きコロナ感染予防対策、そして熱中症予防対策に努めてまいります。
 皆さまもご自身の健康管理にご留意いただきご参加ください。ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

【関内クラス】全て対面
 引き続き参加者の皆さまを2グループに分けて行います。
6日(木)
①9:30〜10:30 ②10:40〜11:40
20日(木)
①9:30〜10:30 ②10:40〜11:40
60分/¥2,000

24日(月)術後間もない方のスキンケアクラス
10:00〜11:15  
75分/¥2,500

【あざみ野クラス】全て対面
13日(木)10:00〜11:15  
27日(木) 10:00〜11:15  
75分/¥2,500


【渋谷クラス】
2日(日)対面レッスン 
①9:30〜10:45
②11:15〜12:30
75分/¥2,500

15日(土) オンラインレッスン
 14:30 〜 15:30 
 60分/¥1,500


【Zoomクラス】
9日(日)10:00〜11:00
17日(月)10:00〜11:00
 60分/¥1,500

乳がん術後リハビリ&セルフケア スタジオ 〝to be〟

理学療法士でリンパ浮腫セラピストが指導する乳がん術後リハビリ&セルフケアスタジオ〝to be〟  肩凝り・肩の運動制限・脇の下のつっぱり感・リンパ浮腫…日々のリハビリやセルフケアで予防や症状緩和を目指しています✨ ①胸回りの柔軟性UP ②再発予防目的の有酸素運動 ③段階的な体力•筋力強化 楽しい毎日を一緒に過ごしましょう!   申込みは上のトップメニュー 「申し込み」からどうぞ

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